孕妇吃鸡好吗?

1.女人怀孕后，可以吃鸡。鸡肉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，是优质蛋白质的来源。而且具有极高的消化率和利用率，具有补充人体营养元素、增强体力的功能。而且，鸡肉中含有丰富的微量元素和维生素，特别是磷、铁、铜、锌、维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12，以及更多的油酸和亚油酸。

2.同时，饱和脂肪酸和胆固醇的含量低于猪肉、牛羊肉，因此可以保护心脑血管，强化血管，保护皮肤。此外，还能改善孕期缺铁性贫血。