琼脂的作用及危害

1.琼脂可以促进消化:通过服用琼脂食物，可以促进消化，因为琼脂中还有很高的膳食纤维，可以促进我们的肠道蠕动，加速肠道对食物的消化。所以如果你消化不太好，不妨适当吃点琼脂来调节改善，效果比较理想。而且这种食物比较温和，不刺激。

2.琼脂可以预防便秘:琼脂也可以预防便秘。我相信便秘应该是很多人都经历过的情况，便秘是比较难受的。一旦出现便秘，就要采取相应的措施来改善。除了一些必要的药物治疗，服用一些琼脂成分也可以改善，如果经常服用一些琼脂，也可以预防便秘。所以琼脂是便秘朋友的理想选择。

3.琼脂能降血压:琼脂也有降血压的作用，这主要是因为其中含有的维生素和矿物质。这些营养元素可以有效地补充我们身体的需求，调节我们的血压。如果你是高血压患者，平时适当服用一些琼脂，可以有效降低你的血压，促进血液循环，保护我们的心脏健康。此外，它还可以用来降低血脂。