立陶宛人是指具有立陶宛国籍的人，也指立陶宛的主体民族。立陶宛民族主要居住在立陶宛共和国境内，其余分布在俄罗斯、拉脱维亚、白俄罗斯等地。
立陶宛语分为南北方言，属于印欧语系勒托立陶宛语系。这些字符是拉丁字母。许多人信仰天主教，少数人信仰东正教。
立陶宛人的远祖可以追溯到立陶宛人、Okshtetes(在俄罗斯文学中被称为朴正苏)、Gemets、Zhimudes、Calva等。公元前2000年左右生活在尼曼河和道加瓦河流域。
9 ~ 12世纪，随着犁耕农业、畜牧业和手工业(冶铁)的不断发展，部落之间的联系日益加强，形成了立陶宛部落。
13世纪上半叶，建立了封建的立陶宛大公国。
在 14 ~ 15 ~ 15世纪，长期抵抗日耳曼人的入侵。到19世纪初，整个立陶宛都被俄罗斯吞并了。
1918年底建立苏维埃政权，1919年8月建立资产阶级共和国。
1940年苏联重建，同年8月加入苏联。历史上虽然被日耳曼人和俄罗斯帝国强行同化，但始终保持着自己独特的民族文化和生活习俗。传统上，奥克什泰特人被称为“上立陶宛人”，泽麦特人被称为“下立陶宛人”。
杰迈特人大部分居住在同一地区，保持着多项独特的生活习俗，一直被视为单一民族(约15万人)。
立陶宛人过去主要从事农业，保持传统的三区轮作制，土地贫瘠。耕地以两齿简易木犁为主。农作物包括黑麦、小麦、亚麻、甜菜等。在畜牧业中，被誉为“养马专家”。近年来，电子工业和电器生产发展迅速，农民大多在集体农场和国营农场工作。
东部地区的农民多居住在用圆木柱搭起的墙桁架单间房屋，而西部地区则多居住在有前屋和储藏室的房屋中。传统民族服装是用粗麻布缝制的长翻领衬衫，上衣在衣领和袖口绣有图案。女孩们在衬衫外面穿一件背心，里面穿一条长裙。立陶宛民间创作非常丰富，尤其是主要反映家庭生活的抒情诗《Dain》最受欢迎。它的歌词通俗易懂，能巧妙地运用结尾变化来表达感情。大部分都是女人唱的。
有40多万立陶宛人散居在美国、加拿大、波兰等国。他们大多是19世纪末20世纪初移民的后代。
立陶宛人属于古印欧语系，公元前就定居在波罗的海沿岸。从12世纪开始，被德国人入侵。1240年，立陶宛大公国成立。1370年，波兰王室失去了继承人，1386年，波兰公主海德薇嫁给了杰拉，这是立陶宛的惯例。两国联合，国力倍增，一下子成为欧洲强国。
1569年，波兰-立陶宛联邦根据《卢布林条约》正式合并。由于长期的对外战争和内乱，国力迅速衰落，最终在1772年、1793年和1795年被俄国、普鲁士和奥地利瓜分。立陶宛大公国的领土从此成为俄罗斯领土的一部分。第一次世界大战期间，立陶宛被德意志帝国占领。
1917年，俄国先后爆发二月革命和十月革命，最终列宁领导建立了苏维埃政权。1918年2月16日，立陶宛宣布独立。1939年，德国和苏联签订互不侵犯条约，立陶宛被纳入苏联的势力范围。1940年6月14日，德军进入巴黎的当天，苏联指责立陶宛政府违反苏里互助条约，进行反苏活动，要求立即逮捕这名挑衅者，以保证苏联军队在立陶宛的自由通行和在战略要地的驻军。
立陶宛同意了。1940年6月15日，苏联军队占领了立陶宛。1941年，德苏战争爆发，德军越过东普鲁士，迅速占领立陶宛。立陶宛于1990年3月宣布脱离苏联独立，苏联于1991年9月6日承认立陶宛独立。
