岁李念露脐装炫腹肌！穿低胸背心锁骨明显，紧身裤勒出细长双腿

最近，李连在他的社交平台上发布了一组他健身的照片。在照片中，李看起来很漂亮，但她的皮肤看起来仍然很紧致光滑。穿着低胸的运动背心，露出了胸前一大片白嫩的肌肤，也露出了修长的脖子和细腻的锁骨。

后来，李连拍了一张她全身的照片。在照片中，你可以看到李连拿着一杯红色的液体，这一定是一些健康的饮料。李连的短运动背心露出了她的腰腹，所以可以看到她纤细的腰，她的腹部肌肉隐约可见。下身的紧身裤勾勒出李连的长腿，又细又直。

除了拍摄健身照片，李连还分享了许多最近在锻炼方面的经验和成就。从她发来的文字中可以看出，李连做了200多次马具训练，170次瘦腿训练。看来只有长期坚持才能有这么好的身材。同时，李连还分享了他在运动时学到的几个拉伸动作，以确保他在运动前后做好充分准备，不会受伤。

除了这组照片，李连还经常在社交平台上与大家分享他的锻炼计划。视频中，李连穿着紧身黑色瑜伽服，锁骨明显而精致。她介绍每个动作的要领，示范给大家看。她一招一式看起来很专业。

李连之所以能保持好身材，除了坚持锻炼之外，还因为她严格控制饮食。李连经常自己做饭。图中的菜都是李连自己做的。鸡蛋、西红柿、炒菜、煎饼、寿司都是日常健康食品，不仅富含低脂肪，而且营养健康。

李连偶尔会大吃一顿。图中的两道菜搭配肉和蔬菜，颜色鲜艳看起来很好吃。相比美食，更吸引我们眼球的是桌上无数的调料瓶，各种油、盐、酱、醋。可以看出李连经常做饭。

李连的良好状态是有目共睹的。通过坚持锻炼和控制饮食，36岁的李连仍然很苗条，皮肤仍然紧绷，使她比同龄人年轻。任何人的身体管理都不可能一蹴而就，但只要坚持，就会有不一样的改变。