1、马拉松全程约为42195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。马拉松起源于古代希波战争，希腊统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告胜利的消息，菲迪皮茨一口气跑回了雅典，当他把胜利的消息告诉人民后，就倒在地上死去了。 2、人们为了

指导原则 1每天至少练习20分钟，最好进行两个20分钟时间段的练习。要想获得效果，每天练习一次是必须的。(可能你想要练习30分钟。当你掌握了放松的技术后，你会发现你放松所需要的时间会减少。) 2找个安静的、不会被打扰到的地方练习。练习时，尽

现代社会无处不在强调体育精神，但是大家除了比赛看得多以外，好像并没有从中获益更多。那么对于它的传承，我们到底应该怎么做呢？第一，实践是最大的传承这里我们首先要明白“运动精神”到底为何物。大家都知道体育比赛很精彩，但是运动员每获得一枚金牌就要

游泳二级运动员标准如下：男子二级运动员标准：50米自由泳为27秒5，100米自由泳1分5秒，200米自由泳为2分23秒，400米自由泳为5分6秒，800米自由泳为10分32秒，1500米自由泳为20分15秒。女子二级运动员标准：50米自由泳

男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目，女子有跳马、高低杠、平衡木、自由体操4个项目。体操一词源于古希腊语，意为裸体技艺，与当时裸体操练有关。体操在中国、印度、埃及、古希腊、古罗马都有着悠久的历史，产生于远古时代、称为瑜伽的呼

竞技运动的过程竞技运动的过程，竞技运动就是人们日常中所说的体育比赛，竞技运动向来深受人们喜爱，因为竞技运动能够给人以强烈的精神满足感。在参加竞技运动以前要了解竞技运动的过程。竞技运动的过程1

2Mg+O2===2MgO体操运动员在上单杠之前,在手上抹些镁粉:学名叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对体操和举重运动员来说非常不利。因为湿滑的掌心会使摩擦力减小

100米的国家二级运动员的标准是11秒5（手记）电子表是11秒4。截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。女子100米短跑奥运会纪录10秒62，是美

1、耐力训练长跑是对耐力的挑战，在耐力训练方面可以分为一般耐力训练和速度耐力训练。一般耐力训练建议多采用越野跑、场地跑、复杂地形的法特莱克跑。速度耐力训练一般采用耐乳酸能力的间歇训练法，尝试各种距离的训练，能够更好地学会控制速度。2、专项速

从邓亚萍到姚明，在中国体坛，就差那么一点。考得是中央工艺美术学院。那年高考清华的录取线就是65，清华附中代表队还打破3项全国中学生田径比赛纪录，王宇因为体育特长被清华，刘也行是我们信高毕业的。只是知道高考时清华设计专业第，专业成绩高出第二名

十佳中学生要比三好学生，市级优秀学生档次更高一等，更全面，这是不同档次的奖励。 三好学生是中国的学校给予被评选出来的优秀学生的一种荣誉称号，三好是指品德好，学习好，身体好。“三好学生”的评选自1954年开始，以固定的评选比例、基本相同的衡量

1、运动员们像（离弦的箭）一样向终点跑去。2、运动员们像（猎豹 ）一样，向终点跑去。3、运动员们像（上升的火箭 ）一样，向终点跑去。分析运动员们像（ ）一样，向终点跑去。这是一个比喻，本体是运动员，比喻词是像，突出的速度快，所以可以把运动员

吃不了细糠没有上一句，整句话是山猪吃不了细糠。山猪吃不了细糠，就是土包子玩不惯洋把戏的意思。请喝洋酒，说味同猪潲水；请吃西餐，说像上手术台；请吃煎牛排，说血淋淋的就吃又不是野兽。其实，这个时候，在别人眼中早就成了上不得台面的“野兽”了。山猪

2019年篮球世界杯将在中国举办，中国男篮也进入了紧张的备战阶段。近几年中国男篮在国际和洲际大赛上都取得了不错的成绩，2015年亚锦赛夺冠，2018年亚运会更是在所有篮球项目上取得了包揽，取得辉煌成绩的背后不得不提一个人就是现任中国篮球协会

打架摔跤是很多中小学生甚至大学生都会去做的一件事，但是打架摔跤也是有一定的技巧的。以下是我为大家整理的打架摔跤技巧，希望你们喜欢。打架摔跤的技巧 训练要求个人体能：力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力

跆拳道比赛规则；1、比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？以下是我收集整理的关于田径运动会作文，希望能够帮助到大家。 关于田径运动会作文1

今天来说说我认为最伟大的运动员们，分别是博尔特，张怡宁，乔丹。博尔特是牙买加短跑运动员。他在2009年的德国世锦赛上，以958秒的100米成绩打破了世界纪录以及1919秒的200米世界纪录，还有2012年伦敦奥运会上和队友在4100米接力赛

其实考斯滕花滑服价格昂贵的原因在于衣服本身，花滑运动员需要考斯滕花滑服是需要量身定制的，还有衣服的面料，都是经过精挑细选的，因为面料要做到轻、不易破、弹性好等特点，同时设计师要保证花滑服上的装饰不掉落和排列有序，让人看到有种眼前一亮的感觉。

不能基本规则有1 虽然在比赛中对运动员的飞行高度没有限制，但是运动员不得超越球场的边界。如果一位运动员飞到了球场边界之外，他或者她的球队则必须把鬼飞球拱手让给对方球队。2 球队队长可以向裁判发出“暂停”信号。这是比赛过程中运动员唯一可以接触