土豆是粗粮，粗粮是相对较细的谷物，主要是谷物、不同的豆类和块茎。土豆属于块茎类，所以土豆是粗粮。玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸和各种干豆也是粗粮，营养价值高。不同粗粮所含的营养成分各有优势。生谷物加工简单，保留了许多细谷物中不存在的营养

我们通常所说的“粗粮”，主要是指全谷物、杂豆和薯类。根据《中国居民膳食指南（2016）》的解释：全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。我国传统饮食习惯中作为主食的

属于粗粮的粮食有绿豆、荞麦、燕麦、紫米、玉蜀黍。1、绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。2、荞麦（学名：Fagopyrum esculentum M

“8”大写为：捌读音：【bā】部首：扌释义：1.“八”的大写。2.古同“扒”，破裂，分开。3.古代一种聚拢谷物的没有齿的耙。数字大写：一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、百、千壹、贰、叁、肆、伍、陆、柒、捌、玖、拾、佰

齐齐，多音多义词，读作qí，jì，zī，zhāi，有整齐的意思，也指整治、整理。该文字在《周礼·天官·醢人》和《礼记·乐礼》等文献均有记载。"齐"字的繁体字为"齐",总笔画为14画。笔画数6拼音

欧包是什么欧包就是欧式面包，源自欧洲古老世纪，充满异国风味，一般采用各种谷物、果仁和籽作为面团材料。谷物含有丰富的氨基酸、膳食纤维和矿物质，有助提高新陈代谢，而果仁和籽则有丰富的非饱和脂肪，有益身体健康。如果你对着一个欧洲人问他，欧包是什么

话说远古时代有个人想造一种饮料，日思夜想始终是没有灵感。有一天晚上梦见神仙指点：在明天的酉时你在村子入口处等三个人，分别用这三个人的血和粮食的精华酝酿就会造出特别特别的饮料来！ 于是他在第二天的酉时来到神仙指定的地方等：第一个人终于来了，是

膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味逼真、风格各异的休闲食品。如雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。 膨化食品以其口感鲜美松脆、携带食

麻雀是杂食性动物，成年麻雀在冬季和春季吃的主要是各种杂草的种子。而在夏季和秋季，禾本科的植物生长得比较茂盛的时候，成年麻雀所吃的主要就是禾本科植物的种子。除种子外，它们也吃小型昆虫、蔬菜、水果、谷物等其它食物。幼年麻雀所吃的食物是不同的，

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