5款减肥餐非常健康，而且制作的方法比较简单，可以经常搭配着吃，能让你一直保持好身材哦。一：薏仁糙米粥做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直