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俯卧撑做不动
俯卧撑做不动怎么提升
这个问题很多人都应该遇到过。你首先可以尝试下膝盖着地,这样的动作练习俯卧撑。可能解释的不清楚 你可以自己尝试下,这样的姿势胳膊受到的压力减轻,你就应该可以做的起来了,然后这样练习一段时间,等你适应了就
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2022-6-19
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