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俯卧撑应该天天做吗
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俯卧撑天天做可以吗
问题分析:俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。意见建议:可以天天做,是健康的运动锻炼,经常
聚客
2022-6-19
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