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俯卧撑一组做多少最好
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俯卧撑一组多少合适
俯卧撑的锻炼,不要急于求成,根据自己的状况来锻炼,例如你现在做25个,下次再多做几个个,感觉一下,要很容易的话就适当的加量,记住一次不要加多,5个就可以。###俯卧撑(英文:push-up;Press
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2022-6-19
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