病情分析：老年人的锻炼强度和方式，并不限制，现在这样没有引起不适，反应心脏功能是可以的。指导意见：只要锻炼中没有影响心脏，使身体不能承受就不要紧，锻炼方式并不限制。一直这样锻炼并没有问题。不会损伤身体