你好，你不用担心在跑步的时候难看或者是好看，你只需要持续的跑下去,不用太多，当你能够每次持续跑30分钟，每个星期跑三次的时候，相信我，你的身体一定会是一个非常美丽的线条，你的精神也是非常充沛的，你的眼