大腿内侧多余的脂肪其实很容易驱除的，只要多动就行。因为那里的脂肪是不饱和脂肪形成的，只要能动就会减下来。比如刷牙时把一只腿尽量往后踢，然后轮换。###多多锻炼腿部，之后**推拿通血活络，以下三条建议可