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跑步怎么坚持下来
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跑步是如何坚持下去的
我是长跑教练,说些方法对你可能有帮助。首先,要对自己有信心,要相信自己的能力。第二,要把它当做是一件快乐的事,跑的过程中,你身边的任何事物都是你的目标,比如远处的树木,身边的骑自行车的人等等&hell
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2022-6-18
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