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男生做多少俯卧撑达标
男的做多少俯卧撑合格
俯卧撑是一个不需要额外器械和空间的“亲民”健身项目,而针对不同年龄层,一分钟内做俯卧撑的次数直接显示了自身的身体素质和健康情况。以20至29岁为例,男性的一分钟普通水准要达到1
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2022-6-18
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