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跑步时小腿肌肉紧绷
护肤化妆
跑步时小腿肌肉紧绷酸痛是啥原因
有很多妹子们反映,平时没有运动的习惯和基础,突然开始跑步,跑完之后小腿肌肉会紧绷,变得酸痛。同样也有妹子担心长期跑步小腿会变粗,那是因为你们没有进行跑步后的拉伸运动哦。大家都知道跑步前要进行热身和拉伸
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2022-6-18
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