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做俯卧撑做不动还做吗
俯卧撑做到做不起来还要做?
生病到不应该,长时间不锻炼,再加上你是节食减肥,所以肌肉的分解比较多,相对的,你的爆发力和耐久力都下降了。当你节食的时候,肌肉的消耗比脂肪要快~所以建议你适量的增加主食的摄入在早饭的时候,并且把练习放
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做俯卧撑做不动还做吗
聚客
2022-6-18
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