首页
趣味生活
母婴
装修
生活常识
美食
我爱学习
学习常识
名字大全
到此一游
世界之最
旅游
玩车行家
用车养车
天生丽质
服装
鞋包配饰
护肤化妆
生财有道
理财
职场创业
科技游戏
IT百科
游戏
登录
注册
投稿
首页
正确跳绳减肥
护肤化妆
跳绳瘦哪里
我作为一个教练可以告诉你:首先,跳绳是减肥很好的方法,但是!你的方法不对!正确的方法应该是!每节400-800下,每天4节,每节节之间休息5-10分钟,可以在这个时间里做仰卧起坐。少量喝水。坚持吧。如
聚客
2022-6-11
30
0