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用支架做俯卧撑更累
护肤化妆
用俯卧撑支架做起来累
个人认为:俯卧撑如果单纯锻练身体的话,用支架能完成更容易且增加个数、身体可下放的更低、使小臂肌也得到很好的练习,有帮助。如果俯卧撑是为练胸肌的话,用俯卧撑架反而效果不好。手撑支架与手撑地面一个明显的不
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2022-6-11
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