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新手做俯卧撑一天做几组最佳
病情分析:不管是新手还是已经做过很多次的人,都要量力而行指导意见:你可以先从十个二十俯卧撑开始做,慢慢增加个数,没有特别要求,以你自己感觉为主。###俯卧撑的初学者的练法:1.完美的俯卧撑要做到一个完
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2022-6-11
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