欲速则不达～当然如果你希望快速的话，那就要心理和生理的承受能力一定好了～有毅力再加上上面的方法 OK###病情分析：节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。指导意见：跑步跳绳是可以减肥