维生素是人体必要的营养物质，在缺乏维生素时人体健康会受到威胁，所以平时应该注意营养物质全面获取，通过合理的方式来达到促进健康的效果，这样才能够防止疾病发生。那么，你知道人最容易缺乏哪种维生素？现在巴拉