人参果可以直接食用，不仅口感鲜嫩多汁，而且还可以补充蛋白质、脂肪以及糖分等营养物质。人参果还可以当做蔬菜炒菜，和肉片一起翻炒口感也非常鲜嫩。不过吃人参果的时候需要削皮，这样食用口感才会更好。一、吃人

人参果的营养价值很丰富，属于高蛋白、低糖类的保健水果。人参果中含有多种微量元素，可以有效的维持生理功能所需要的能量，增强身体免疫力，保护心脑血管。人参果富含维生素C、B1、B2和胡萝卜素，对预防肿瘤有

人参果儿童吃有不好的作用吗 1适量吃一般没有。 人参果是一种营养价值很高的食材，其中含有丰富的水分、有机酸、果胶、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的

孕妇能吃人参果吗 1可以适当吃。 人参果是茄科植物的果实，又被称为长寿果或者是凤果，味甘性温，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值是很高的，具有一定

万寿果是木瓜。木瓜，也叫木李、海棠、榠楂、光皮木瓜等，是一种蔷薇科木瓜属植物，一般分为皱纹木瓜和光皮木瓜。木瓜又甜又爽口，是许多人都喜欢的水果，拥有“万寿果”、“百益果”、“果王”的称号。木瓜主要生产于安徽、浙江、四川、湖北等地区，其中安徽