就是单脚跳呀，一只脚离地，一只脚原地向上跳呀。左脚跳了换又右脚。锻炼你的小腿力量很不错的一个运动。其实你提的这个问题挺费解的，什么是左右单脚跳，就是一直脚跳完换另只脚跳嘛。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。。。。1、原地单脚跳：原地单脚