核桃油什么时候吃最好？核桃油在早晨起来吃最好。核桃的油脂含量高达65%～70%，营养丰富、口感清淡，被誉为“东方橄榄油”。核桃油富含天然VA、VD等营养物质，能够帮助宝宝润肠胃，缓解宝宝便秘现象，另外要适量食用核桃油。核桃