每个人无法专注的原因有所不同，找到导致自己无法专注的因素后，我们就可以采取针对性的措施，保持专注力。常见保持专注力的习惯有4个。 1收起无关的东西 如果自己的房间里有玩具和手机，我们要主动将这些东西放起来，不要让它们出现在自己的视线范围内。

起到专注学习的功能。番茄钟功能：触摸此按键进入番茄模式，对应的指示灯亮，保持进入此功能前的色温和亮度。番茄状态下再次短按此按键，退出番茄状态，指示灯熄灭。将番茄时间定为45分钟，这期间专注于学习。45分钟后，台灯通过光线呼吸闪烁效果三下提醒

    番茄工作法，是由意大利人弗朗西斯科·西里洛于90年代创立的一种简单易行的时间管理方法。它的英文名称叫（Pomodoro Technique），Pomodoro是一个意大利单词，翻译为中文是番茄。名字的来源因为这个方法的发明者，他一开