年糕热量：每100克的年糕所含有的热量为154大卡，而通常吃的年糕一块大约为450克，那么其所含有的热量就为693大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。年糕的众多做法里面，炒年糕应该算是一种比较常见也是最受欢迎的做法，

1、将年糕片或年糕条解冻并且彼此分开。 2、找一个碗，将等量的酱油，料酒，糖倒入其中并且搅拌均匀调成酱汁。 3、平底锅中倒油，大火烧热转至小火，将年糕片放入锅中翻炒一会儿，翻炒过程中可能年糕会彼此粘在一起，但不用担心。 4、将第二步中调好的

1、基本上是不需要煮的，一般在炒年糕之前都是用水先浸泡一段时间，等到差不多的时候直接煮就行了，当然了有些人可能会从超市里买那种包装食品可能相对来说比较硬一点，如果是这种情况建议还是先煮一下可能比较好。 2、年糕很容易粘锅，事先一定要先焯过然

1、乙支路海螺街乙支路海螺街主打料理是拌海螺，用海螺肉配合鱼脯、大蒜、辣椒粉、葱丝和面线一起凉拌，作为下酒菜一级棒。这里从60年代末就开始有店铺营业了，但创造这道料理的其实是一间不起眼的小店，一开始也只是用海螺罐头和鱼肉脯作为食材，后来多家

用料 芝士年糕    500g   鱼糕    适量   蒜末    适量   葱末    适量   韩式辣酱    两大勺   芝麻    适量   芝士年糕的做法 先将切好的蒜末和葱末用油在平底锅里炒一下~加入适量水~水

圃美多的炒年糕不错啊，你可以买他们家的香辣炒年糕，里面的年糕和酱料都配齐了，做法也简单，在平底锅里倒入120毫升左右的水，之后把东西都放进去，然后不停的搅拌，差不多4分钟就可以吃了。 百度这方面的资料很多。炒年糕是哪里的特产，这种情况无法确

第一步：提前需要准备好制作韩式辣炒年糕的全部食材，2勺韩式辣椒酱、3瓣大蒜、1根小葱、1勺香油、1勺生抽、适量芝麻、500克年糕、适量雪碧和水。准备韩式辣椒酱的时候如果没有买到，也可以使用海天黄豆酱、蒜蓉辣酱等进行代替，口味也会不错，不过此

主要材料：年糕200克，里脊肉50克，蒜薹50克，食用油5毫升，味极鲜5克，色拉油3克，鸡粉3克。1、将年糕放入水中大火煮2分钟。2、锅中加入油后倒入里脊肉翻炒至变色。3、倒入蒜薹、味极鲜、色拉油、鸡粉均匀翻炒。4、最后加入煮好的年糕翻炒出