可以啊，菠菜鸡蛋取鸡蛋两个打碎加葱花和少量盐，锅里放油下鸡蛋炒熟菠菜切成碎末，锅里放少量油，油热下菜炒之，熟了以后放鸡蛋同炒，点一点水，起锅装盘，此菜可以和米饭同吃，米饭煮得软一些但是，不要把菠菜和豆腐放在一起做菜菠菜的维生素含量在各种蔬菜

尽量不要豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。 附：《专家提醒喝豆浆有七忌》 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，

建议不要吃钙片,非常容易患胆囊管胆结石,因为钙片本身就含有高干蛋白粉,而且是干的,不容易消化,每次都会留一些剩余的在你的肚子中,然后就跑到胆囊管,牛奶与钙不能一起吃,两种都是高蛋白的东西,楼主如果想要蛋白质,建议多吃海鲜,鱼,青

红薯不能和什么食物一起吃1红薯不能和鸡蛋一起吃鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。2红薯不能和鸡肉一起吃红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一

螃蟹是一种在秋季特别受欢迎的食物，因为秋季的螃蟹肉质最为鲜美，且蟹黄蟹膏也更为丰富。螃蟹虽然好吃，但是却是一种反不可以过度食用的食物，因为螃蟹性寒凉，多吃对于人体无益。另外，吃完螃蟹之后，很多食物也是不能吃的。那么，吃完螃蟹能不能吃香蕉呢？

主料芹菜半斤羊肉半斤辅料青椒两个生姜一片盐三勺鸡精一勺十三香一勺孜然粉一勺酱油半汤匙油五十克步骤1芹菜摘掉叶子，切成约三厘米长的段2青椒去籽切成丝3把羊肉冻硬后切成薄片（冻硬了才好切成薄片）4把肉片放入碗里，加盐鸡精十三香孜然粉和酱油拌匀5

虾是美味的食品，虾细致、肉嫩、营养丰富，吃虾之后可以吃鸡蛋，二者之间不存在互相影响的作用。吃虾之后，严禁同时服用含有大量维生素C食品，所以某些水果和蔬菜含有大量VC，不宜同服。鸡蛋是营养成分也比较高的食物，里面含有大量的蛋白质以及钙和铁等元

羊肉与牛奶能一起吃的。羊肉奶羹原料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。制作：1　将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，温火炖7～8小时。2　去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂。3　倒入牛奶，烧

是可以一起吃的。       喝咖啡的禁忌：喝咖啡咖啡与酒精禁，酒中含有酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。喝咖啡最好不要和水果同食，咖啡的咖啡因破坏水果中的维生素。咖啡和酒两者产生很大的刺激性，咖啡不能和海藻、茶

山药和火龙果能够一起给孩子吃的，火龙果具有降脂的功效，而山药是一种药食同源的食物，公认的大补类食材，所以，家长们可以把山药以及火龙果做成凉拌给孩子适量的食用。不过，不建议家长把这道凉拌菜放进冰箱雪藏了再给孩子吃，孩子的肠胃比较虚弱，是不适合

鸡蛋和牛奶可以同时食用。从营养学的角度来讲，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙；牛奶中则是主要以蛋白质、脂肪、钙、乳糖为主。两种食材中的营养成分有很大的相同成分，同时摄入并不会产生营养价值的冲突，可以在为人体提供能量和营养素的同时，提供了更

牛羊肉可以一起炖着吃。牛羊肉可同时食用，牛肉所含的营养价值可有效帮助人们增强免疫力，从而使身体更加强健。羊通常在冬天吃是很好的，它能补充身体所需的热量。食用羊肉时最好配上豆腐干，它不仅可以补充多种微量元素，其中的豆腐干还可以起到清热泻火、消

胡萝卜与白萝卜相克（不宜配食，可加醋食用）x0d萝卜与桔子相克（不宜马上吃桔子，会引起疾病）x0d萝卜与人参同食,失去滋补作用x0d胡萝卜白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸梅，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。人

黑豆是一种非常好吃的养生食材，而黑豆这种食材更对我们的身体可以起到非常多的功效与作用，很多人会选择将黑豆与一些其他的食材煲汤，或者将黑豆做成黑豆粥来喝，当然了，这些都是非常好的养生方法，那么黑豆不可以和什么一起吃呢 1我们知道黑豆中含有非常

芒果是大家十分钟爱的一种新鲜的热带水果，它的味儿十分的甜，吃起来十分的可口，并且其营养成分非常的高，对滋补养生人体的实际效果十分的非常好，因而，短短时间内就变成了大家最钟爱的新鲜水果之一，而芒果因为带有较高的发热量，因而，在服用的情况下需要

苹果和香蕉是可以一起吃的。这两种食物在营养方面并不冲突，而且一起吃也不会引起身体不适，适当食用还可以为人体带来很多的好处。从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，不会有消化系统的影响，只是注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸。当香蕉和苹果一起

1 橘子可以用来解酒吗橘子具有一定解酒作用。橘子是一种芸香科柑桔属植物，味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质化合物，深受人们的喜爱和欢迎。一般情况下橘子

鹅肉相对偏寒凉，所以体质偏寒、经期、宫寒的女性人群是不建议食用的。鹅肉主要作用是养阴润燥、和胃止呕，对一些重金属具有解毒作用。所以，鹅肉适用于虚热体质的人，体质偏寒的人慎用鹅肉，不同人群需根据体质来选用鹅肉达到合理的调补。鹅肉含有较丰富的氨

能。黄瓜水分含量为98%，并带有少量的维他命C、胡罗卜素及小量糖原、蛋白、钙、磷、铁等身体必不可少营养元素。鲜黄瓜中带有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑止糖原转换为脂肪的作用。另外黄瓜性凉、排油，晚上吃也有除去不必要脂肪的作用。酸奶能够减轻脸上

枇杷不能与什么同食枇杷不能与什么同食，枇杷是人们日常食用的水果之一，营养丰富，有润肺、止咳、止渴的功效，但枇杷性凉，与某些食物相克，下面分享枇杷不能与什么同食，快来看看看吧。枇杷不能与什么同食1