玉石汗蒸蒸多久最好（玉石汗蒸的好处）1、汗蒸要控制在45到60分钟之间，汗蒸时间过长，会引起人体脱水，呼吸困难，还是比较危险的。2、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；3、汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛

玉石汗蒸蒸多久最好（玉石汗蒸的好处）1、汗蒸要控制在45到60分钟之间，汗蒸时间过长，会引起人体脱水，呼吸困难，还是比较危险的。2、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；3、汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛

用碗在锅里蒸大米要怎么蒸蒸多久 用碗蒸米饭一般蒸多久1、用碗蒸米饭一般蒸半个小时左右。用筷子插到碗底部，如果饭粘筷子就是熟了，或者试一试碗底的饭，是否熟了。煮饭的时候稍加一点香米味道会更好。无法确认水