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中老年人吃哪些食物补钙
中老年人吃哪些食物补钙。
随着人们年龄越来越大,中老年人或多或少的都会出现骨钙的流失,骨钙的流失容易造成中老年人驼背,腰酸背痛等问题,有些中老年人的骨头甚至容易骨折,那么中老年吃哪些食物比较好呢?
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