常吃山楂可强心又降脂心脏，作为人体重要器官，它的健康与否，会直接决定了你的身体健康、甚至是寿命长短。有饮食专家发现，山楂营养价值高，它可以作为冠心病饮食，从而起到强心的效果，同时，山楂常吃还能降血脂。

中药玄参有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效，主要用于治疗身热烦渴、舌绛虚烦、津伤便秘、目涩昏花、咽喉肿痛，一般内服用量9-30克。玄参有强心抗动脉粥样硬化的作用，可以降压抗菌。还有降血脂、降血糖的作

莲子，自古以来就被认为是滋补上品，在民间广为食用。现代的研究表明，莲子不仅具有丰富的营养成分，还具有特殊的治疗作用，是卫生部批准的“既是食品又是药品”的植物品种之一。《神农本草经》医药典籍中记载，莲子