怀孕早期吃啥，胎宝宝生长发育的需要营养成分都来源于孕妈妈。 孕妈妈务必从食材中获得充足的营养成分，以考虑本身的营养成分和胎宝宝发肓的必须。孕妈妈的进餐要适度，比平常应提升25%，但孕后期要适度操纵进餐

溜溜梅的核吞了怎么办溜溜梅的核吞了是会通过肛门排出体外的，通常情况下不需要担心，没有什么太大的影响，若是身体出现了什么不适的症状，建议去医院检查一下，让医生帮助取出，平时饮食要多加注意，要细嚼慢咽。

孕妇能吃话梅，但不宜多吃。话梅具有止渴、生津、开胃的作用，女性怀孕期间出现恶心、食欲不振时适量食用，能增进食欲，预防便秘，缓解孕期不适。话梅在一定程度上会刺激肠胃，孕妇每天食用话梅最好不要超过5粒，否