通过艾灸肚脐能刺激神阙穴，调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

大家好，人的身体上，穴位有很多，每个穴位都具有，它各自不同的功能，平时没事的时候，我们经常对这些穴位进行按摩，能够很好的放松心情，缓解疲劳，让我们身体，会更加有活力。而对于女性来说，身上有这样一个穴位，被我们称为长寿穴，如果经常按压，能够很

募读音和意思如下：募的拼音是：mù。详细字义：（1）(形声。从力,莫声。本义:招募;征召) 同本义 募,广求也。——《说文》招延募选。——《荀子·议兵》谨募选阅材货之上。——《荀子·王制》。注:“招也。”安集吏民,顺俗而教,简募良材,以备不

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1、艾叶草具有散寒止痛，温经止血，降湿杀虫的功效，可用于治疗虚寒性出血及腹痛。对妇女虚寒，月经不调，崩漏，腹痛等症有明显的疗效，被视为妇科良药。 2、同时对湿疹，疥癣，痔疮，也有一定效果。艾叶草用于预防瘟疫已有几千年的历史，它对好多病毒和细

既然艾草的功效与作用这么丰富，那艾绒枕头的功效与作用自然也不可小觑。主要有安神助眠、祛风湿等，并且可以杀菌、抗病毒。正常现象，就是棉花时间久了也会扁。要拿到太阳下晒晒就会膨松起来。其实艾绒枕头未必里面全是艾绒，可用其他填充料装适量用棉布套套

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一.艾灸方法:点燃一支艾条，燃烧端对着皮肤上方(专业叫法为穴位)约10~30mm处熏灸或灼烤，一般每处位置熏烤10~30分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。因为手拿着艾条操作不方便,且易产生疲劳,可以配合使用各种艾灸器具，

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