喝茶能够起到延缓衰老，提神醒脑、明目、清热解毒的功效，但同时也有一定的坏处，影响睡眠，诱发贫血症，加重心肾负担。喝茶的好处01延缓衰老茶叶中所含的维生素C以及维生素E都是非常高的，还有茶叶中的茶多