吃葡萄的好处01提神醒脑：葡萄富含酒石酸、柠檬酸、没食子酸、苹果酸、糖、氨基酸、维生素等营养素。进食后可刺激脑部神经，有助调节过度疲劳及神经衰弱。02补虚抗疲劳：葡萄含糖量高，大部分是人体易吸