芥末可以刺激唾液和肠胃的胃液，以此得到增加食欲的作用;芥末中含有异硫氰酸盐成分不仅可以防止蛀牙，还具有抗氧化和美容养颜的作用，为人体增强免疫力。芥末味道比较辛辣，上火的人最好少吃，以免加重上火的症状。

烧橘子属于温性食物，体质阴虚的人吃烧橘子容易上火，引起口舌生疮、口干舌燥、食欲不振等症状;烧橘子最好不要和萝卜一起吃，否则会引起甲状腺肿大;一日吃2～3个烧橘子即可，最好不要空腹吃烧橘子以免引起胃肠道

说到冬天最常吃的蔬菜，除了白菜之外就是白萝卜了，老话里也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，今天我们就来说说这白萝卜到底有哪些益处？我们都知道在冬天的话，阳气大都会表现在内部，所以说很多人有胃热的现象，胃热也很