工具材料竹蔗干 6个薏米 200克马蹄 3个茅根 10克蜜枣 2个操作方法01竹蔗、茅根冷水浸泡5分钟。02将去皮的马蹄切小块。03薏米加水煮熟后捞出，薏米水留用。04将煮熟的薏米