工具材料短粒米 200克虾仁 20克贻贝 200克鱿鱼 100克海鲜汤 500毫升红辣椒、黄甜椒、番茄、大蒜、白洋葱、藏红花、柠檬、橄榄油、白葡萄糖、红椒粉、海盐、黑胡椒操作方法01首