1、蛋白粉冲泡方法首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋白粉的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。2、蛋白粉何时服用效果最佳睡前和训练前后30分钟。3、蛋白粉可以和其他营养冲剂一起服用

斑点裸胸鳝---或叫 豆点裸胸鳝海鳗的一种Gymnothorax meleagris(G Shaw, 1795)，海鳝科裸胸鳝属的一种鱼类。主要栖息于珊瑚礁茂盛之澙湖或沿岸礁区。食欲旺盛，成长迅速；性情凶猛，以鱼类为主食，偶食甲壳类。 体延

一、泥鳅属鳅科。形体小，细长，只有三、四寸。体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自身的粘液，因而滑腻无法握住。小型底层鱼类。生活在淤泥底的静止或缓流水体内，喜欢栖息于静水的底层，常出没于湖泊、池塘、沟渠和水田底部富有植物碎屑的淤

玉米本身不是油料作物，而且含油率非常低，玉米油的压榨原料并不是一整粒玉米，而是玉米粒中的玉米胚芽。玉米榨油的过程包括提胚、除杂、干燥和压榨等步骤。首先需要对玉米进行提胚，然后除杂，在进行压榨等步骤才可以完成玉米油的提炼。榨出的毛油自然沉淀2

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。其胆固醇含量是禽蛋中最高的，老年人不适合吃，但对宝宝很适合。鹅蛋：脂肪、胆固醇含量也较高。具体说来，食物胆固醇含量表鹌鹑蛋3640鹅蛋黄1813鸡蛋黄1705鸭蛋黄1522鹅蛋704鸡蛋680鸭蛋634

鹅蛋的营养价值：1 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;2 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;3 鹅蛋中的

有好处，这两样东西是补血的，可以促进血液循环，有利于头发的生长．生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。生葵花子是维生素b1和维生素e的良好来源。据说每天吃一把生葵花子就满足人体一天所需的维生素e。

1 牛油果吃了会上火吗一般情况下不会上火。牛油果味甘性凉，属于凉性水果，适量食用是不会导致上火的，其次，牛油果还含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁等营养元素物质，具有一定

1、将新鲜花甲淘洗干净后，放入清水中，加盐、一两滴油浸泡两个小时左右，让其吐沙，清水的量以莫过花甲为宜。 2、浸泡完之后，用清水洗净备用。 3、准备好青椒块、干辣椒、花椒、葱花、蒜末、姜块。 4、锅中放入足量的水，烧开后，放入花甲，一两分钟

不可以。猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。含胆固醇较多，故血脂过高。猪脑性味甘、寒，有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道，临房不能行事。扩展资料猪脑死

可可粉是可可豆制出来的粉末。可可粉是可可豆直接加工处理所得的可可制品，从可可液块经压榨除去部分可可脂后即得可可饼，将可可粉制品饼粉碎后经筛分所得的棕红色粉体即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉，按加工方法不同分为天然粉和碱化粉

扇贝的营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后

苹果是人们常吃的水果，美称它是“水果之王"。无论从它的口感还是营养价值都是名列前茅，深受广大群众的喜爱，深受欢迎。酸甜的口味，老少皆宜，有爽口清脆的红富士，浓郁沙香的红蛇果，还有诸多品种的苹果各有特色。苹果的品种多多，可以让我们尽

仔乌又名鱿鱼仔，是营养价值极高的水产品，很多人担心胆固醇太高而不敢多食，其实鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就

不含早，酒店术语，指订的房间不含有免费自助早餐，如果需要需要自费，含早是内指早餐的费容用包含在房费里面，也就是免费的意思。并不是所有预订的酒店客房都有免费早餐，一般情况下，早餐的信息，如“是否含有免费早餐”、“包含单份或双份免费早餐”等，会

是不饱和脂肪酸。该物质可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。黄花草油酸，取自月见草种子提取物，为人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血液中总胆固醇的含量。黄花草油酸还富含胆碱、卵磷脂等营养成分，可使人体内的胆固

虾一直是人们非常喜爱的一种食物，它的做法也有很多，其中白灼虾这种更受欢迎，大家都知道白灼虾在做的时候应该是选择开水下锅的，只有这样才能使白灼虾这道菜做出来更加美味，那么，白灼虾开水下锅煮几分钟才好呢一、白灼虾开水下锅煮几分钟才好做白灼虾的

带子，北方称鲜贝，常见的有两类：一是所谓长带子，属江瑶科贝类的闭壳肌；另一种是圆带子，属扇贝科贝类的闭壳肌。其干制品即为江瑶柱，北方称干贝。带子在广东、海南沿海盛产，是名贵海产品之一。其质爽软，滋味鲜美，蒸、炒、油泡皆宜；此品为潮汕、东江

葡萄干的营养价值葡萄干当中的葡萄糖含量是较为丰富的。除此以外，葡萄干当中还含有多种微量元素以及多元酚。另外，葡萄干当中的纤维素以及维生素的含量也是较为丰富的。葡萄干的功效与作用1预防贫血。葡萄干当中含有丰富的铁，坚持适当的吃葡萄干，能够一定

一般用高压锅出来的番薯，是10~13分钟就完成，用锅放水煮，是20~25分钟就完成，还有就是用微波炉转，是30~40分钟红薯150g调料：食盐适量地瓜有很多红土，开水一边冲，一边用钢丝来刷洗，洗成这样就算干净了锅内加水，一般需要少半锅水由于