控制游戏的时间就在于充实自己的生活。在无聊或者劳累时都想要玩游戏，此时不如学习一门乐器，看一本好书或者外出旅游。当你的生活特别充实时，自然也不可能会长时间沉迷于游戏中。01严格规定玩游戏的时间，比如在