1.材料:山药350g，亚麻籽油1勺，酱油1勺，盐少许，葱花少许，胡萝卜丝少许。
2、山药半个，洗净
3.剥。
4.切成条状。太滑了，粗切就好。
5.稍微切几根胡萝卜。
6.烧开水，放入山药，加少许盐，煮两三分钟。
7.拿起来沥干水分。
8.加入一勺亚麻籽油。
9.加入一勺酱油，放入沥干的山药，搅拌均匀，撒上葱花。
