牛油果什么时候吃最好吃

1.吃牛油果的最佳时间是8月到9月之间，这是它的成熟期，营养含量最高，口感也很好。

2.牛油果含有丰富的维生素和其他人体必需的营养物质，适量食用有益于人体健康。但是注意不要吃太多，一天吃一两片就好，不然里面的营养很难吸收。