简单又美味的早饭

1.准备红豆、绿豆、薏米、芡实、扁豆、大米。将所有食材洗净，倒入电饭锅，加入半锅水，按下烹饪键。半小时后按下煮粥键，煮两个小时左右，然后保温。咸甜由你决定。

2.准备全麦面包片、肉松干、沙拉酱、西红柿、生菜、香肠、鸡蛋。把面包片切成棱柱形。然后把酱料一层一层的铺上去。最后一层按照自己的洗干净，放上西红柿，生菜，香肠，鸡蛋。

3.准备主料:自发粉，调料:葱，盐。自发粉放在温暖潮湿的地方，加入与体温相同温度的水发酵，然后将面团密封1小时左右。把好的面粉分成大块，擀成长方形的饼胚，刷上油，撒上盐，然后铺匀。撒上葱花，用折扇折叠卷成螺旋状。擀出0.5厘米左右的饼。将适量的底油倒入锅中，油热后将蛋糕放入锅中。用中火煎。用手或铲子按压。等一面上色后再翻过来。酥脆金黄，可以做菜。切了吃。