花生牛奶露做法图解 美容养生饮品
1.取100g花生，烧开一锅水，加入花生，煮3分钟左右。
2.很容易剥。煮好的花生快速放入冷水中浸泡一小段时间，表皮会很容易剥落。
3.接下来准备所需材料，我们开始做花生酱吧。白糖30-50g，看你家口味。如果你喜欢更甜的东西，就多放一些。
4.将250ml牛奶和100g去皮花生放入料理机中第一次搅打。
5.第一次搅拌后，开始用细网筛过滤。剩下的花生渣，和250ml的清水(或纯净水)一起，再次投入料理机。
6.第二次搅打后，继续过筛。剩下的花生渣，和250ml开水，继续第三次搅打。你看，花生渣少多了。这样过滤后，花生渣就很少了。前后过滤三次就够了。
7.将花生糊倒入锅中，加入适量的糖，小火煮至锅沸腾，用奶皮关火，晾至温热。
8.可以一次做多点，放在密封的瓶子里。可以每天喝冷饮，也可以第二天拿出来再热。味道也很棒。
