鳕鱼鸡蛋饼的做法

空空指2022-08-02  15

鳕鱼煎蛋做法图解 希望大家喜欢

1.原料:鳕鱼150g,鸡蛋3个,盐、味精、淀粉适量。

2.生产工艺:将银鳕鱼切粒、上浆;将3个鸡蛋打散,在油锅里摊成鸡蛋饼形状;将鳕鱼粒加入蛋饼中,煎熟后出锅。

3.鳕鱼具有低脂肪、高蛋白、易被人体吸收的优点。鱼脂肪中含有磷的球蛋白、白蛋白和核蛋白,还含有儿童发育所必需的多种氨基酸,其比例非常接近儿童的需要量。

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