1.将芝麻食物煮10分钟左右。
2.做菜的时候要煮透，不能太软。把锅里的水烧开，放入芝麻食物煮熟。煮面食时，分三次煮，分别加三次冷水，这样煮出来的面食会比较韧。煮好后拿出来在冷水中漂一会儿，然后沥干备用。将水烧开，加入芝麻食物，与各种蔬菜混合。
