1.准备食材:韭菜、孜然粉、辣椒粉、盐、胡椒粉。
2.韭菜洗净，沥干水分。
3.将韭菜切成合适的长度。
4.把韭菜切好，放在盘子里。将孜然粉、辣椒粉、椒盐混合在一起，撒在韭菜上。
5.用微波炉烤就好了。
6.有许多有益物质如蛋白质、维生素C、碳水化合物、胡萝卜等。韭菜中所含，性温，有补肾壮阳的功效。春天人体肝气趋于旺盛，影响脾胃的消化吸收功能。多吃春天的韭菜，可以增强脾胃之气，有益于肝功能。春天气候多变，不妨多吃些春天的韭菜，祛阴寒。
