1.材料:鱼腥草1把,水适量,蜂蜜适量。
2.练习:
抓一把鱼腥草,去杂质,用清水洗净。
采摘叶子和根。煮些冷水。
水烧开后,将鱼腥草放入锅中。盖上盖子,煮几分钟后关火。
等水稍微凉一点,再加点蜂蜜,味道会更好。喝水吃鱼腥草。
3.煮熟的鱼腥草不要倒掉。下次喝的时候也可以加水。用同样的方法再煮一次,然后喝。
4.一共可以煮3次,刚好够吃一天。可以连煮三次,三次药汤混合在一起效果更好。