用微波炉烤红薯几分钟能熟四种做法介绍

冥思苦想的意思2022-08-01  16

烤红薯微波炉做法(微波炉烤红薯的做法步骤)

1.材料:红薯1个(也称地瓜或红薯)(约350g)。

2.红薯擦洗干净后,不要控制水分。直接用一层厨房纸巾把红薯裹紧,然后外面再包一层报纸。

3.将包好的红薯放入微波炉,用650W(或中火)烤4分钟。将红薯翻面,继续用650瓦(或中火)烤4分钟。

4.小贴士:除了红薯,芋头、山药、土豆等根茎类食材都可以用这种方法烹饪。红薯的烘烤时间要根据红薯的大小增减。建议一次只烤一个红薯,这样火候均匀,烤出来的红薯味道也不错。不要直接用报纸包裹红薯烘烤,以免报纸中的铅渗入红薯中,影响食用健康。可以用厨房纸巾或者普通纸巾(需要多包几层),然后用报纸包起来。

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