1.让卖家把牛骨切掉,在家洗干净沥干。陈皮用冷水浸泡,去白膜备用。生姜切片,洋葱,茴香和肉桂结备用。
2.将牛骨放入冷水中焯一下。煮沸后,洗净血水和浮沫。
3.将牛骨重新放入锅中,加水,大火烧开,撇去浮沫。牛的浮骨比较多,要撇几下。
4.加入陈皮、姜、葱结、茴香、桂皮,小火煮3小时,出锅加盐。
5.肉一定要提前蘸水,不然以后不管怎么撇,浮沫总会浮起来。焯水后,在水龙头上冲洗掉浮沫和血水,可以更干净地去除肉的腥味。